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수험생, 학생들에게 좋은 음식 (수능 도시락, 음식 재료) 2025년 수능시험이 정말 코앞으로 다가왔습니다. 매 해마다 수능한파라는 말이 있듯 올해도 아직까진 늦가을날씨이지만 수능날을 기점으로 날도 많이 추워질 거라고 생각되는데요. 오늘은 수험생뿐만 아니라 학생들에게 좋은 음식 재료를 정리해 보았습니다. 수험생, 학생들에게 좋은 음식1. 견과류 견과류는 단백질, 불포화지방산, 비타민, 미네랄, 등이 풍부하여 뇌세포의 기능을향상시키도 집중력과 기억력을 높이는데 많은 도움이 됩니다. 특히  호두, 아몬드, 땅콩, 캐슈넛 등은 뇌 건강에 매우 좋은 영양소가 풍부합니다.  2. 생선 생선은 오메가3 지방산이 풍부하여 뇌의 신경전달 물질을 활성화하고 뇌세포의손상을 예방하는데 특히, 연어, 참치, 고등어 등은 오메가3 지방산이 풍부합니다.  3. 달걀 달걀은 단백질, 비타.. 2024. 11. 10.
보톡스 효과 얼마나 갈까? (보톡스 유지기간, 부작용, 맞는 주기) 예뻐지기 위한 시술은 정말 다양하지만, 가장 흔하게 많이 받는 것은 보톡스라고 할 수 있습니다. 피부과 시술에 크게 관심이 없어도 한 번쯤은 들어봤을 텐데요. 오래된 시술이라 잘 알려져 있으면서 가격대도 저렴하고 피부과에서 이벤트도 많이 진행하기 때문에 피부과 시술을 처음 한다면 보톡스로 시작하는 경우가 많습니다. 오늘은 보톡스의 효과와 유지기간, 부작용, 맞는 주기 등을 정리해 보았습니다.보톡스 효과 및 유지기간, 부작용, 맞는 주기보톡스 성분과 원리 보톡스란 보툴리눔 톡신이라는 독 성분을, 사람에게 해가 되는 독성 물질들을 제거하고 오직 신경에만 작용하게 만드는 것입니다. 타입 A와, 타입 B 두 가지 종류가 있지만 전 세계적으로 대부분 쓰이는 것은 타입 A입니다. 보톡스를 근육에 놓는 거라고 알고 .. 2024. 11. 9.
현대카드 결제일별 이용기간 (카드결제일, 카드론결제일, 현금서비스결제일) 특별한 경우가 아니라면 현금을 사용하는 일이 줄어들고 있는데요. 시장에서도 카드로 결제가 가능하니 대부분 카드 한두 장으로 생활을 합니다. 그마저도 스마트폰의 결제기능으로 삼성페이를 이용하는 사람들은 실물카드도 잘 소지하지 않고 다니는데요. 신용카드를 현명하게 사용하는 방법이 여러 가지 있지만 매월 1일부터 말일까지 사용한 금액을 결제하면 한달의 지출을 정확히 확인할 수 있어서 도움이 됩니다. 그런데 이 결제일별 이용기간은 카드사마다 약간의 차이가 있는데 1일부터 말일까지의 사용금액 결제가 현대카드는 12일이지만 삼성카드는 13일입니다. 오늘은 현대카드 결제일별 이용기간을 정리해 보았습니다.현대카드 결제일별 이용기간현대카드의 경우 1달 동안 결제일로 선택할 수 있는 날이 제한되어 있다. 매달 1일, 5일.. 2024. 11. 9.
원천징수영수증 발급 방법 (근로소득, 연봉, 결정세액 확인) 금융거래를 위해 서류를 제출할 때 대표적인 게 원천징수영수증인데요. 원천징수는 쉽게 말해 급여나 사업소득 즉 내가 번 돈의 액수라 기록된 문서입니다. 통장개설부터 대출까지 소득을 증빙할 때 사용되는데 오늘은 원천징수영수증 발급 방법을 정리해 보았습니다. 원천징수영수증 발급 방법원천징수영수증이란?간단하게 말해서 내가 받은 급여 혹은 사업소득을 확인하고 세금을 잘 납부했는지 확인해주는 서류입니다. 단순하게 세금은 직장인으로써 원천징수를 하게 되면 소득세와 지방소득세만을 납부하게 됩니다. 월급 명세서에서 국민연금, 고용보험, 건강보험, 산재보험 이런 것은 제외하고 소득세와 지방소득세가 원천징수 금액입니다. 원천징수영수증은 갑종근로소득원천징수영수증이라고도 불립니다. 원천징수영수증 보는 법원천징수영수증을 보는 가.. 2024. 11. 8.